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Wandern ist gut für die Gesundheit alte Weisheit wissenschaftlich belegt

Dass Wandern sehr wohltuend ist und viele positive Effekte auf den Körper hat, ist allgemein bekannt. Jetzt wurde in einer wissenschaftlichen Studie erneut belegt, wie wichtig Bewegung in den Bergen tätsächlich ist. Speziell auch für unsere Psyche und das Wohlbefinden sind die Effekte sehr erstaunlich. In Auftrag geben wurde diese Studie von der Zeitschrift FIT FOR FUn.

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